Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

Motif Frühe Hilfen
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Rückbildungsgymnastik (ohne Kind)

gezielte Übungen zur Rückbildung
Teilnahme bereits ab der 4. Woche bzw. bei Kaiserschnitt ab der 6. Woche nach der Geburt. Zu spät für Rückbildung ist es aber nie. Sanfte Übungen zur Sensibilisierung und Kräftigung helfen, das Gleichgewicht von Bauch- Beckenboden- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen. Ebenso wird der Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen (z.B. beim Heben und Niesen) geübt, um Senkungsbeschwerden und Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu beheben.
schriftliche Anmeldung erforderlich
40 Euro
8 Termine
Termine im aktuellen Programm einsehen
Genderbezug
  • nur weiblich
Lebenslage
  • nach der Geburt
Behandlung
  • gesundheitliche Vorsorge



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Evangelische Familienbildung Eppendorf

Beratung, Begleitung und Bildung für junge Familien

Anmeldung und Auskunft:
Montag bis Freitag: 9.00 - 12.30 Uhr
Montag bis Donnerstag: 14.30 - 17.00 Uhr
U 1 und U 3 Kellinghusenstraße – Ausgang rechts
Buslinien 22, 25, 118 Kellinghusenstraße – Station genau gegenüber
Ev.-Luth. Kirchenkreis Hamburg-Ost
Kontakt
Evangelische Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14/16
20249 Hamburg Hamburg-Nord

Telefon: (040) 46 07 93 19

Internet: www.fbs-eppendorf.de

Email: info@fbs-eppendorf.de