Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

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Yoga nach der Rückbildung

Folgekurs für das erste Jahr nach der Geburt
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und sich einen Folgekurs für das erste Jahr nach der Geburt wünschen. Yoga unterstützt dich deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, es löst verspannte Brust- und Schultermuskeln und hilft dem Nervensystem zu entspannen.

Am Vormittag integrieren wir die Babys mit in den Kurs, Bewegung, Musik und Gesang stimulieren dabei die motorische Entwicklung des Kindes und intensivieren die Bindung.

Am Abend gehört diese Zeit ganz den Müttern alleine um sich intensiv auf den eigenen Körper einzulassen.
Ja
Informationen zu den Terminen bitte auf der Website des ElternZentrums einsehen.
Genderbezug
  • nur weiblich
Lebenslage
  • nach der Geburt
Behandlung
  • gesundheitliche Vorsorge



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ElternZentrum Albertinen

Angebote für werdende Eltern und junge Familien

Elternzentrum bietet nicht nur ein abwechslungsreiches Kursangebot zur Geburtsvorbereitung, sondern auch Hilfestellung für die erste Zeit nach der Geburt. Beleghebammen komplettieren das Angebot.
Zugang zum ElzA haben Sie über die Hogenfelder Straße oder Wogemannsburg.
Service-Telefon:
Mo 16:00-17:30 Uhr, Di 12:00-13:30 Uhr, Mi 08:30-10:00 Uhr, Do 08:30-10:00 Uhr
AKN-Linie A1 bis Haltestelle Schnelsen
Bus-Linien 183, 283, 195 bis Haltestelle Albertinen-Krankenhaus/ A Schnelsen
Bus-Linien 191, 195, 603 bis Haltestelle Kriegerdankweg
Geburtszentrum
Kontakt
ElternZentrum Albertinen
Süntelstraße 11a
22457 Hamburg Eimsbüttel

Telefon: (040) 55 88 66 18

Internet: www.albertinen.de


Die Einrichtung ist barrierefrei