Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

Motif Frühe Hilfen
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Rückbildungsgymnastik

gezielte angeleitete Rückbildungsgymnastik (mit/ohne Baby)
angebotene Kursformate:
  • Rückbildungsgymnastik mit dem Säugling
Durch gezielte Übungen werden Beckenboden und Bauchmuskeln trainiert, um späteren Beschwerden wirkungsvoll vorzubeugen.

  • Rückbildung mit Yoga ohne Baby
Sich im eigenen Körper wieder richtig zuhause fühlen, seine stabile Mitte stärken. Die Übungen stärken den Bauch, Rücken und insbesondere den Beckenboden. Alle Übungen werden achtsam und in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Eine Entspannung rundet jede Rückbildungsstunde ab
frühester Kursbeginn: 8–10 Wochen nach der Geburt, 10–12 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Auskunft und Anmeldung zur Rückbildung im Büro der Elternschule.
Keine
Genderbezug
  • nur weiblich
Lebenslage
  • nach der Geburt
Behandlung
  • gesundheitliche Vorsorge




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Elternschule Süderelbe

Angebote, offene Treffs, Kurse zur Erziehung, Gesundheit, Familienleben

Die Elternschule Süderelbe versteht sich als Treffpunkt, Anlauf- und Beratungsstelle für werdende Eltern, Alleinerziehende und Familien im Bezirk Harburg.
Es erwartet Sie ein vielfältiges Angebot an offenen Treffs, festen Gruppen, kreativen Kursen und Beratungsangeboten.
Sprechzeiten:
Montag 15-17 Uhr
Dienstag 10-12 Uhr
S3/S31 Neuwiedenthal,
Bus 340 Moorburger Ring,
Buslinien E40/250/251/340 Rehrstieg
Kontakt
Elternschule Süderelbe
Rehrstieg 60
21147 Hamburg Harburg

Telefon: (040) 79 60 072

Telefax: (040) 42 79 07 734

Internet: www.hamburg.de/harburg-elternschulen

Email: elternschule-suederelbe@harburg.hamburg.de