Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

Wochenendkurs und geburtsvorbereitendes Yoga

In unseren Geburtsvorbereitungs-Kursen lernen die Frauen zum Beispiel, was Wehen sind und wie sie mit ihnen umgehen, üben eine spezielle Atemtechnik ein und erfahren alles über gängige Geburtspositionen– zum Beispiel im Liegen, Hocken oder „Vierfüßlerstand“.
Dazu werden den anwesenden Partner*innen im Wochenendkurs Massage-Griffe gezeigt, die der Schwangeren zur Entspannung unter der Geburt verhelfen können.